پیشگیری و کنترل

آسم و آلرژی با هم مرتبط هستند اغلب بیماران مبتلا به آسم ( 85% - 75% ) ازنظر حساسیت به یک یا چند ماده حساسیت زاد ( گرده گیاهان . کپک ها . حیوانات خانگی . مایت ها و سوسک حمام ) آزمایش خواهند شد حساسیت به حیوانات خانگی به دلیل پروتئین های موجود در شوره بدن . ادرار و بزاق آنها ایجاد می شود که ممکن است سبب شروع و یا تشدید علائم آسم شود . سایر مواد غیر آلرژیک و بسیاری عوامل دیگر نیز در تشدید آسم دخالت دارند. برخی از این مواد عبارتند از : استعمال دخانیات . رنگ ها . مواد شیمیایی . عطرهای تند . آلوده کننده های محیط ( ازن و دود) . عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی . استرس . سرما و مصرف داروهایی نظیر آسپرین و داروهای مسدود کننده گیرنده های     B      که در درمان فشار خون . سردردهای میگرنی و اختلال های قلبی به کار می روند اجتناب از محرک های مزبور به کاهش دفعات و شدت علائم آسم و آلرژی کمک می کند .

در این راستا متخصصان ایمنولوژی – آلرژی روش های زیر را توصیه می کنند:

حذف مواد حساسیت زای مربوط به حیوانات خانگی از جمله پر موجود در بالش و مبلمان منزل

·        پوشاندن وسایل خواب یا ملحفه های غیر قابل نفوذ به سایت های موجود در گرد و غبار منزل

·        شست و شوی هفتگی وسایل خواب در درجه حرارت بالاتر از 60 سانتی گراد

 130F گاهی ممکن است برای از بین بردن مایت ها از روش خشک شویی استفاده کرد

·        حفظ درجه رطوبت منزل در پایین تر از 50% برای کنترل مایت های موجود در گرد وغبار و رشد کپک

·   استفاده از جاروی برقی های فیلتردار حاوی کیسه برای کاهش میزان گرد و غبار موجود در هوا به هنگام نظافت منزل

·   بستن پنجره ها استفاده از دستگاه تهویه هوا و اجتناب از فعالیت در خارج از منزل بین ساعت های 5 تا 10 صبح و 7 تا 9 عصر زمانی که میزان گرده ها در هوا به حداکثر می رسد

اجتناب از بوهای شیمیایی و به خصوص استعمال دخانیات