روي

روي يكي از املاح مورد نياز بدن است كه براي حفظ رشد ونمو طبيعي شيرخوار ضروري است . يكي از علائم كمبود اين ويتامين بي اشتهايي وكندي رشد است كه در نهايت منجر به كوتاهي قد وتاخير بلوغ مي گردد.

غذاهاي حيواني مانند انواع گوشت (گوساله , گوسفند , مرغ , ماهي) تخم مرغ , لبنيات و غذاهاي گياهي مانند حبوبات وغلات حاوي روي هستند.

براي مثال در100 گرم :

       گوشت مرغ            1 ميلي گرم

       عدس                     3/1 ميلي گرم

روي وجود دارد .
 

جدول شماره 4

ميزان نياز روزانه شيرخواران به روي

متوسط روي مورد نياز(ميلي گرم)

 سن
5

6تا12ماهگي

10

12تا24ماهگي